INFIDELIDAD EN LAS NUEVAS GENERACIONES

La infidelidad es una de las peores traiciones que podemos ofrecer a nuestra pareja o ésta puede darnos a nosotros.

Son muchos los mitos que afirman que el hombre es más infiel que la mujer, sin embargo, el hecho de ser infiel no lo determina tanto el sexo sino las necesidades no cubiertas que esta persona sufre en un momento concreto y el tipo de relación que tiene con su pareja.

Anteriormente el hombre era más infiel que la mujer estadísticamente, era el que salía, el que “vivía la vida”, se relacionaba más fuera del entorno familiar, tenía libertad y la mujer la que se quedaba en casa, esperaba, aguantaba, se sometía.  Hoy en día esto no sucede así, ya que la mujer ahora también trabaja fuera de casa como el hombre, se relaciona, sale… existe una igualdad y una libertad más equilibrada que los pone al mismo nivel. Por ello considero que no se puede valorar que el hombre es más infiel que la mujer sino que hasta hace “cuatro días” la mujer estaba más cohibida y eso le llevaba a tener menos posibilidades para ser infiel. Hoy en día, hay un mayor rechazo a la infidelidad y hacia la idea de “aguantar” por parte de las nuevas generaciones del que años atrás había.

Quizá ahora sí estamos en condiciones de comparar quién es más infiel aunque… ¿es cuestión de sexo ser infiel?

Cuando se produce una infidelidad es porque, de alguna manera, esta persona busca cubrir esa necesidad que tiene con su pareja con otra persona. Esta necesidad no tiene por qué ser única y exclusivamente sexual, sino que también puede tratarse de algún aspecto emocional como por ejemplo atención o huir de la monotonía. Esta es la  razón más fuerte por la que aparece una infidelidad: satisfacer las carencias en la pareja.

Otro famoso mito  es el que dice que el hombre es infiel por naturaleza.  Aquí es muy importante tener en cuenta el fenómeno de la poligamia y la monogamia ya que en la actualidad, la monogamia predomina en la mayoría de las culturas y en ésta, la infidelidad no está aceptada. Por ello, más que ser un hecho pura y exclusivamente biológico (aunque no podemos negar la evidencia genética), hay que tener en cuenta que existe este factor sociocultural que propicia o limita la infidelidad.

Como terapeuta de pareja, soy consciente que los efectos de una infidelidad dañan la relación. Ahora sabemos que detrás de una infidelidad hay necesidades no cubiertas así que no dejes pasar la oportunidad de hablar con tu pareja y juntos empezar a cubrir esas necesidades antes de que el daño emocional sea inevitable.

María Isabel Naranjo Castro
Psicóloga de la Agencia Matrimonial Cyclo

¿SON LOS CELOS UNA SEÑAL DE AMOR?

Muchas son las ideas contrariadas que oímos sobre los celos, desde que son algo enfermizo hasta que son un símbolo de amor. Esta contrariedad llega a hacernos dudar sobre lo que realmente son.

Los celos son opuestos al concepto de confianza. La presencia de estos en una relación de pareja es inevitable ya sea al inicio, durante o al final. Se dan cuando consideramos que aparece una amenaza hacia algo que valoramos como propio, en este caso hacia nuestra pareja. Por ello, podemos decir que los celos no nacen del amor sino del temor.

A pesar del incordio que suponen, cumplen una función en la historia de la especie humana permitiendo las relaciones monogámicas y fieles. De este modo, los celos son emociones que permiten garantizar a las personas la permanencia de su pareja y proteger la relación de pareja de esas amenazas.

¿Esto significa que hay que aguantar los celos de nuestra pareja?, ¿hasta cuándo hay que aguantarlos? Está claro que todos en algún momento sentimos celos y no por ello hemos de tacharlo como algo enfermizo sino como algo natural que hay que resolver y enfrentar con nuestra pareja poniéndole solución desde el principio para que esta situación no vaya a más.

Sin embargo, en muchas ocasiones, no se enfrentan los celos sino que se tapan evitando reconocer este hecho. Esto crea un ambiente tenso en el que incluso cuesta visualizar el motivo que lo causa, ya que el no reconocer los propios sentimientos y compartirlos con nuestra pareja propicia confusión dentro de lo que pasa en la relación.

En otras ocasiones, los celos no son algo que se puedan camuflar sino que se convierten en un problema abierto y difícil de controlar. Cuando los celos se escapan de la “normalidad” e incrementan de manera incomprensible ocasionando un control extremo sobre la pareja, en una obsesión como si esta fuera algo tan personal que podemos poseer y manejar, estamos ante un problema que necesita ayuda profesional.

En este momento, la persona celosa no suele darse cuenta del problema por lo que necesita que su entorno, su pareja o tal vez su familia, le tiendan la mano haciéndole consciente de la situación y buscando un profesional.

Por regla general, es un problema que se puede solucionar con la ayuda necesaria evitando que vaya a más, por ello, no aguantes esta situación que poco a poco desequilibra no solo a la persona sino también a la pareja y a todo lo que juntos habéis creado desde el amor y no desde el temor y los celos.

Mª Isabel Naranjo Castro

Psicóloga Agencia Matrimonial Cyclo

UNO DE CADA TRES DIVORCIOS SE PRODUCE DESPUÉS DEL VERANO

     

Durante el mes de septiembre se produce uno de cada tres divorcios ¿casualidad? No lo creo. Durante el verano cambiamos nuestro ritmo de vida, pasamos más tiempo en casa, con la familia y menos tiempo en el trabajo.  

Muchas de estas parejas que toman la decisión de divorciarse tras el verano aparcan sus problemas, las dificultades de pareja durante el año. El estrés, el ritmo acelerado, nos deja pocas ganas para enfrentarnos a los problemas y discusiones y poco tiempo para pensar en ello. Solemos dejarlo, ocuparnos del resto de cosas para así no hacernos cargo de algo tan doloroso como puede ser un problema de pareja.

¿Qué pasa en verano? Todos esos problemas y dificultades que hemos abandonado salen juntos de ese cajón olvidado, ya no tenemos la excusa del trabajo sino que nos estalla todo lo que hemos ido arrastrando sin tener otra alternativa que prestarle atención.

¿Qué pasa cuando arrastramos un problema evitando prestarle atención? Inevitablemente este se hace más fuerte, está más arraigado en el tiempo y es más difícil ponerle solución.

Al finalizar el verano es un momento en el que muchas personas tienden hacerse un balance de situación, proponerse metas y abrir un nuevo capítulo de su vida. Por ello, la aparición de problemas en una pareja poco estable puede llevar fácilmente a la ruptura.

¿CÓMO MEJORAR LAS RELACIONES SEXUALES CON MI PAREJA?

  

La relación sexual es un encuentro íntimo entre dos personas con el objetivo de dar y recibir placer sexual, con o sin un fin reproductivo.

Dentro de una pareja, el ámbito de las relaciones sexuales es muy importante ya que, a través de este, se propicia el máximo acercamiento físico y afectivo y donde muchos de los problemas de pareja se hacen evidentes. De hecho, el tema sexual es muy usado dentro de la pareja como refuerzo o castigo a, es decir,  tanto con la intención de premiar por algo que nos ha gustado o de sancionar por algún error.

En numerosas ocasiones oímos hablar de disfunciones sexuales, es decir, dificultades que aparecen  durante cualquier etapa del acto sexual evitando a la pareja disfrutar de este momento. Cuando aparece una disfunción sexual y no hay una causa orgánica o médica que lo provoque es muy importante tener en cuenta como causa el factor psicológico. Esta situación suele provocar distanciamiento en la pareja por lo que es muy importante buscar ayuda para solucionar este problema y recuperar, por un lado, la oportunidad de disfrutar con la pareja y por otro, evitar ese distanciamiento.

¿Qué podemos hacer para mejorar las relaciones sexuales con nuestra pareja?

Como en el resto de aspectos en una relación de pareja, es muy importante la comunicación, el hablar para conocer los gustos de nuestra pareja en este aspecto así como sus deseos más íntimos, necesidades y sensaciones. También hacerle saber los nuestros compartiendo las experiencias vividas en común.

El ritmo que llevamos, el estrés, el cansancio, nos lleva a realizarlo como un acto de descarga más que de unión. Esto aleja poco a poco a la pareja haciendo que se pierda el interés y la motivación. Por ello, es imprescindible dedicarle tiempo para evitar caer en la rutina y perder esa pasión que une a la pareja. El dedicarle tiempo, darle esa tonalidad de especial, aleja al acto sexual del sentirlo como una obligación.

Otro aspecto que da mucha vida a la pareja en el ámbito sexual es el de la innovación, el juego, ya que la rutina consigue apagar poco a poco la llama llevando al aburrimiento

De modo que,  si buscas despertar en tu pareja ese deseo sexual que últimamente parece habéis dejado de lado, intenta descubrir sus gustos, deseos más íntimos dedicándole tiempo e intentando sorprenderle con algún juego para reavivar ese fuego que hace de la pareja algo muy especial en nuestra vida.

Mª Isabel Naranjo Castro

Psicóloga Agencia Matrimonial Cyclo

¿CÓMO INFLUYE LA FAMILIA EN LOS PROBLEMAS QUE TIENE LA PAREJA?

Empezar una relación de pareja siempre aporta una nueva ilusión en nuestra vida, esa sensación de estar más cerca de la felicidad, pero a la misma vez nos asaltan dudas ¿nos irá bien?, ¿le gustará a mi familia? La relación avanza y llega el momento de dar un paso más ¿boda?, ¿vivir juntos?

Cuando una relación de pareja avanza también lo hacen los problemas, las dificultades a superar, las cosas a negociar, y muchas veces, una parte de la pareja, quizá incluso ambas  se encuentran entre su pareja y su familia. Opiniones diferentes, formas contrapuestas de ver la vida, elecciones contrarias por estas dos partes que hacen sentirnos en medio de dos de las cosas más importantes de nuestra vida, como si cada uno tirase de nosotros en una dirección.

Esta situación es muy típica encontrarla entre los problemas más frecuentes que se dan en una relación. A veces nos cuesta separarnos de la opinión de nuestra familia, del ritmo y el tipo de vida que ellos esperan que tengamos, de las costumbres y organización familiar, sustituyendo todo esto por las de nuestra pareja. A veces podemos sentir que esto es incompatible, que se marcan caminos en direcciones diferentes y la elección de qué camino seguir la tenemos nosotros, sabiendo que esto puede ser un arma de doble filo: acercándonos hacia un lado pero inevitablemente alejándonos del otro.

¿Qué podemos hacer? ¿Cuál es la dirección correcta? ¿Por qué nos cuesta tanto empezar a andar nuestro propio camino alejándonos sin olvidarnos del que hasta ahora habíamos caminado?

Sentir esto es normal pero es bueno que elijamos nuestro propio camino, tomemos nuestras propias decisiones aunque ello no vaya siempre en la misma dirección en la que nuestra familia nos ha marcado. Tampoco me refiero a que nos salgamos totalmente de nuestro camino para incorporarnos de lleno en el de nuestra pareja. Porque ser adulto e independiente implica esto, implica DIFERENCIARSE de dónde venimos. No con la intención de rechazarlo, sino con la de crecer  y formar nuestro propio camino con esa persona que hemos elegido para que camine a nuestro lado. A la misma vez, una relación implica negociar, ceder pero también sentir que la otra parte cede y nos permite mantener algunas cosas.

Aquí está una de las virtudes, de las fortalezas y razones de éxito de una pareja, el saber compartir con esta nuestras pertenencias del pasado, sin imponer, aceptando y adaptándonos a las suyas y sabiendo diferenciar lo que forma parte de la pareja y lo que no.

Partimos de la base de que no es algo fácil pero te animo a separar esos caminos, a diferenciarte pero sin olvidar y valorar de dónde vienes.

Mª Isabel Naranjo Castro

Psicóloga Agencia Matrimonial Cyclo

TERAPIA DE PAREJA... ¿PARA QUÉ SIRVE?

Por cada cuatro nuevos matrimonios en España, se rompen tres.

¿Te sorprendente el porcentaje?

Personalmente, a mí me sorprende la increíble capacidad de aguante y de destrucción que tenemos. Hasta el punto de ver cómo algo que empezamos a construir con ilusión, deseo, pasión y fuerza se convierte en algo que nos enfada y nos hace infelices. Pero todo esto no lo hacemos solos, sino con la ayuda de nuestra pareja, esa con la que empezamos a construir algo especial.

Comenzamos relaciones y las mantenemos, a veces por amor, otras por inercia y otras hasta destrozarnos totalmente.

Nos agotamos hasta el punto de que lo que fue amor, se convierte en odio, rechazo, asco.  En este momento nos vemos con la necesidad de romper con esta situación, en este momento no hay otra solución pero, ¿a qué coste tomamos esta decisión?  No sólo hablo de lo que es contratar un abogado para llevar a cabo los trámites además del coste económico, sino de ese esfuerzo, de esa ilusión que durante tanto tiempo ambos invertisteis en construir algo que os hiciera feliz, quizá incluso llegasteis a decidir formar juntos una familia.

Si hacemos un balance seguro que salen pérdidas. Por ello quisiera hacerte llegar esta alternativa: ¿por qué en lugar de aguantar mientras todo ese amor setransforma en odio y dolor no ponemos solución? Esas fuerzas que inviertes en aguantar ¿por qué no las transformas en algo más beneficioso como podría ser luchar por ese amor que os unió? Seguro que aún recuerdas qué te gustó de tu pareja cuando la conociste ¿lo recuerdas? Incluso, tal vez, aún quede algo de eso.

Intentemos reparar nuestra relación mucho antes de que ese amor se convierta en odio, mucho antes, cuando aparecen esas discusiones que empiezan a hacernos herida, cuando empezamos a ver que algo falla. Este es un buen momento para reaccionar en lugar de aguantar.

¿Por qué en lugar de aguantar hasta necesitar la ayuda de un abogado, dejamos el orgullo a un lado y pedimos la ayuda de un terapeuta de pareja? ¿Se han planteado cuánta calidad de vida perdemos desde que nuestra relación se resiente hasta que concretamos el divorcio? Tu felicidad es muy importante y merece tu atención y cuidado antes de que el daño sea irreparable. Por eso no aguantes hasta el último momento, pide ayuda y recupera todo eso por lo que tanto luchasteis juntos.

"La pareja perfecta no es la que nunca tiene problemas sino la que, a pesar de ello, SIEMPRE están juntos"

Mª Isabel Naranjo Castro

Psicóloga Agencia Matrimonial Cyclo

EL AMOR Y EL ODIO

Hubo una vez en la historia del mundo, un día en el que el ODIO, que es el rey de los malos sentimientos, los defectos y las malas virtudes convocó a una reunión urgente con todos los sentimientos negros del mundo y deseos más perversos del corazón humano. Llegaron a esta reunión con gran curiosidad de saber cuál era el

propósito...

Cuando estuvieron todos, habló el odio y dijo: “Los he reunido aquí, a todos ustedes, porque deseo con todas mis fuerzas matar a alguien...” Los asistentes no se extrañaron mucho, pues era el odio quien estaba hablando y él siempre quiere matar a alguien.

Sin embargo todos se preguntaban entre sí quien sería tan difícil de matar porque el odio los necesitaría a todos... “quiero que maten al AMOR...” dijo el ODIO, muchos sonrieron malévolamente pues más de uno le tenía ganas... El primer voluntario fue el MAL CARÁCTER quien dijo: “Yo iré y les aseguro que en un año el AMOR estará muerto, provocaré tal discordia y rabia que el AMOR no lo soportará.”

Al cabo de un año se reunieron otra vez y al escuchar el reporte del MAL CARÁCTER quedaron muy decepcionados... “lo siento, lo intenté todo, pero cada vez que yo sembraba una discordia, el AMOR la superaba y salía adelante...” Fue entonces cuando muy diligente se paró la AMBICION, que haciendo alarde de su poder, dijo: “En vista que EL MAL CARÁCTER fracasó, iré yo, desviaré la atención del AMOR hacia la riqueza y el poder, eso nunca lo ignorará...”

Y empezó la ambición el ataque hacia su víctima, quien en efecto dio cabida a la ambición de riquezas y poder, pero el AMOR luchó y salió adelante y renunció a todo deseo desbordado y triunfó de nuevo...

Furioso el ODIO por el fracaso de la AMBICION envió a los CELOS quienes burlones y perversos intentaban toda clase de artimañas y situaciones para despistar al amor, para lastimarlo con dudas y sospechas infundadas, pero el AMOR, confundido, lloró y pensó que no quería morir, así que con valentía y fortaleza se impulsó sobre ellos y los venció.

Año tras año, el ODIO envió a sus más hirientes amigos. Envió a la FRIALDAD, EGOISMO, INDIFERENCIA, POBREZA, ENFERMEDAD, y a muchos otros más que fracasaron siempre porque cuando el AMOR se sentía desfallecer tomaba de nuevo fuerzas y todo lo superaba... El ODIO convencido de que el amor era invencible les dijo: “Nada que hacer, el AMOR lo ha soportado todo, llevamos muchos años insistiendo y no lo logramos.”

De pronto de un rincón del salón se levantó un sentimiento poco conocido, vestía de negro y con un sombrero gigante que cubría todo su rostro y no lo dejaba ver su aspecto era fúnebre como el de la muerte... “Yo mataré al AMOR, lo mataré” dijo con seguridad, y todos se preguntaban quien era ese que pretendía hacer solo lo que ninguno había podido hacer... el ODIO dijo ve y hazlo...

Tan sólo había pasado algún tiempo cuando el odio volvió a llamar a todos los malos sentimientos para decirles que después de mucho esperar, por fin, el AMOR había muerto. Todos estaban felices, pero sorprendidos, entonces el sentimiento del sombrero negro habló: “Ahí les entrego al AMOR totalmente muerto y destrozado” y sin decir más se marchó.

“Espera” dijo el ODIO: “En tan poco tiempo lo eliminaste por completo, lo desesperaste, y no hizo el menor esfuerzo para vivir. ¿Quién eres?”

El sentimiento levantó por primera vez su horrible rostro y dijo: soy “LA RUTINA”...

    Autor desconocido

Muchos son los baches que el amor atraviesa y logra superar. Sin embargo, la rutina puede llegar a tener el poder de debilitar el amor sin ni siquiera darnos cuenta.

La rutina es el hábito adquirido de hacer las cosas sin pensarlas, de manera automática, por costumbre. Estas costumbres nos envuelven poco a poco y ahí es donde la rutina adquiere su poder: no somos conscientes de su existencia.

La rutina es necesaria, nos ayuda, nos hace la vida más fácil, pero como todo, siempre en su justa medida.

Cuando de repente nos paramos en seco, abrimos los ojos y vemos los efectos de la rutina descubrimos cuántas cosas hemos perdido: quizá la ilusión, la cercanía, la pasión, la motivación… Todo fundamental para mantener la pareja.

Sabemos que la rutina existe y sabemos sus efectos. Por ello, te animo a que no la ignores, a que no cierres los ojos pensando que a ti no te va a pasar y prevengas desde ya su aparición.

Dediquemos un poquito de nuestra energía vital a nuestra pareja, a que la rutina no nos domine porque nuestra pareja siempre necesita de nuestra atención, y como se suele decir:

“El hombre es un animal de costumbres pero no hay que olvidar que la costumbre mata al hombre”

UN NUEVO CICLO EN TU VIDA

Por medio del Blog quiero haceros llegar mi más cordial saludo y ponerme a vuestra disposición para cualquier información y asesoramiento del funcionamiento de la agencia.

Uno de los factores que ha contribuido a mi idea de abrir las puertas de mi Agencia es la existencia de un amplio sector de la población que no tiene una relación estable de pareja por motivos como pueden ser cambios de residencia, separaciones, divorcios, muerte de pareja, entre otros..... provocando periodos de soledad.

Mi misión es tratar de cubrir esa necesidad de personas, independientemente de su orientación sexual, que por su estado actual buscan este tipo de servicio. Estoy aqui para ofrecerte mi mano, una esperanza, una ilusión.....

Por mi observación personal he conocido a personas que requieren cierto apoyo tanto a nivel emocional como psicológico. Personas que necesitan una guía para potenciar su sonrisa y sus ganas de vivir. Hay momentos en los que nos sentimos solos, vacíos, por eso es bueno saber que se puede contar con alguien..... ese alguien que te escuche, que te valore........

Con una actitud positiva encontrar pareja y hacer nuevas amistades es posible siempre que se esté disponible a conocer gente diferente y a tener nuevas experiencias que nos den esa inyección de ilusión que se necesita en nuestro día a día.

Contamos con un servicio de apoyo psicológico ya que a veces nos cuesta comprometernos. Este problema puede ser a consecuencia de experiencias pasadas que no han salido como esperábamos, provocando ciertos miedos que nos paralizan a rehacer nuestra vida.

Desde aqui os garantizo que es posible volver a sentir esa ilusión perdida, vivir encuentros que nos hagan la necesidad de volver a enamorarnos y compartir momentos de amistad inolvidables...           

Os espero,

            Silvia Medina Ibánez

Directora de la Agencia Matrimonial y de Amistad Cyclo