La
relación sexual es un encuentro íntimo entre dos personas con el objetivo de
dar y recibir placer sexual, con o sin un fin reproductivo.
Dentro
de una pareja, el ámbito de las relaciones sexuales es muy importante ya que, a
través de este, se propicia el máximo acercamiento físico y afectivo y donde
muchos de los problemas de pareja se hacen evidentes. De hecho, el tema sexual
es muy usado dentro de la pareja como refuerzo o castigo a, es decir, tanto con la intención de premiar por algo
que nos ha gustado o de sancionar por algún error.
En
numerosas ocasiones oímos hablar de disfunciones sexuales, es decir,
dificultades que aparecen durante
cualquier etapa del acto sexual evitando a la pareja disfrutar de este momento.
Cuando aparece una disfunción sexual y no hay una causa orgánica o médica que
lo provoque es muy importante tener en cuenta como causa el factor psicológico.
Esta situación suele provocar distanciamiento en la pareja por lo que es muy importante buscar ayuda para solucionar este problema y recuperar, por un lado, la
oportunidad de disfrutar con la pareja y por otro, evitar ese distanciamiento.
¿Qué
podemos hacer para mejorar las relaciones sexuales con nuestra pareja?
Como
en el resto de aspectos en una relación de pareja, es muy importante la
comunicación, el hablar para conocer los gustos de nuestra pareja en este
aspecto así como sus deseos más íntimos, necesidades y sensaciones. También
hacerle saber los nuestros compartiendo las experiencias vividas en común.
El
ritmo que llevamos, el estrés, el cansancio, nos lleva a realizarlo como un
acto de descarga más que de unión. Esto aleja poco a poco a la pareja haciendo
que se pierda el interés y la motivación. Por ello, es imprescindible dedicarle
tiempo para evitar caer en la rutina y perder esa pasión que une a la pareja.
El dedicarle tiempo, darle esa tonalidad de especial, aleja al acto sexual del
sentirlo como una obligación.
Otro
aspecto que da mucha vida a la pareja en el ámbito sexual es el de la
innovación, el juego, ya que la rutina consigue apagar poco a poco la llama
llevando al aburrimiento
De
modo que, si buscas despertar en tu
pareja ese deseo sexual que últimamente parece habéis dejado de lado, intenta
descubrir sus gustos, deseos más íntimos dedicándole tiempo e intentando
sorprenderle con algún juego para reavivar ese fuego que hace de la pareja algo
muy especial en nuestra vida.
Mª Isabel Naranjo Castro
Psicóloga Agencia Matrimonial Cyclo
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